Melhores acessórios de mesa de pé para você ficar de pé

Se você comprou uma mesa de pé, é provável que esteja interessado nos benefícios para a saúde de, bem, não ficar sentado o dia todo. Melhor postura, redução da dor nas costas e aumento da produtividade devido ao aumento do humor e do foco estão entre alguns dos principais benefícios de ficar em pé, de acordo com um artigo de pesquisa de 2021 publicado pelo National Institutes of Health.

Mas sem o equipamento adequado para apoiá-lo enquanto você está em pé, existem algumas desvantagens para a saúde em comparação com a posição sentada. Aqueles que ficam em pé relataram um aumento nas dores nas pernas e pés e problemas nas veias, incluindo varizes, informou o Centro Canadense de Saúde e Segurança Ocupacional. Os especialistas recomendam ter o suporte adequado para mitigar os problemas de dor e alternar frequentemente entre ficar em pé e sentado para maximizar os benefícios ergonômicos e reduzir o risco de lesões. Compilamos alguns dos melhores acessórios para ajudá-lo a ficar em pé com segurança e ergonomia enquanto trabalha em sua mesa.

tapetes anti-fadiga

Emparelhados com tênis confortáveis ​​e de suporte, tapetes antifadiga ajudam você a aliviar a pressão de seus pés, joelhos e pernas. Quando se trata de suporte acolchoado para os pés, você deve procurar um tapete mais grosso – alguns tapetes começam com apenas 0,5 polegada de espessura, enquanto os tapetes industriais podem ter mais de 1 polegada de espessura – embora a pegada real do tapete não realmente não importa se você não pretende se mover muito. Esses tapetes podem vir em várias cores e padrões diferentes para combinar com sua decoração ou dar um toque de cor ao seu espaço de trabalho.

Tapete antifadiga ComfiLife

Uma das melhores opções que testamos foi o tapete antifadiga da ComfiLife. Disponível em três tamanhos, com a maior opção cobrindo uma pegada de 24 x 70 polegadas, esses tapetes fazem parecer que você está de pé nas nuvens. Ele vem com um fundo antiderrapante, tornando-o seguro para o escritório, e é versátil o suficiente para ser usado ao lado da mesa ou na cozinha, banheiro ou em qualquer lugar onde você fique em pé. Uma garantia de substituição vitalícia, capa resistente a manchas com tratamento antimicrobiano e núcleo de espuma viscoelástica de alta densidade de três quartos de polegada tornam esta a melhor opção em nossa lista.

O bom

• Muito confortável
• Várias opções de tamanho e cor
• Espuma mais macia do que as opções concorrentes
• Design versátil pode ser usado em toda a casa
• Garantia de vida

O mal

• Cheiro forte fora da caixa
• O peso pesado dificulta o reposicionamento para pessoas com mobilidade limitada

Tapete antifadiga Flexispot DM1

Outra ótima opção é o Tapete Anti-Fadiga DM1 da Flexispot. Como o ComfiLife, o núcleo de espuma de poliuretano de alta densidade deste tapete oferece excelente suporte, e seu fabricante anuncia que o tapete pode ajudar a reduzir a fadiga e a compressão da coluna vertebral e do cóccix, promovendo uma postura ativa. O que diferencia este tapete Flexispot em particular é que ele vem com contas moldadas nos lados esquerdo e direito do tapete para ajudar a massagear seus pés e estimular o fluxo sanguíneo enquanto você trabalha. Dadas as esferas de massagem, este tapete é mais adequado para usuários descalços. A sensação do tapete também é um pouco mais firme do que o ComfiLife, e é uma questão de preferência quanto você deseja que seus pés afundem no tapete – prefiro a sensação mais macia do primeiro.

O bom

• Sensação confortável e macia ao ficar em pé
• O design ergonômico com contas nas bordas ajuda a massagear os pés
• Não parece tão “intenso” quanto os tapetes de inspiração topográfica

O mal

• Cheiro forte fora da caixa
• Design de tamanho único

Tapete Antifadiga StarTech

O tapete antifadiga da StarTech para mesa em pé é uma ótima opção para quem deseja um tapete antifadiga de espuma mais denso e firme. Não há nada inerentemente errado com este tapete – é um pouco mais grosso do que as outras opções em nossa lista com 0,7 polegadas de espessura, mas descobri que o núcleo de espuma de poliuretano mais denso é um pouco firme demais para ser confortável para mim durante longos períodos de pé. . Novamente, isso é uma questão de preferência. E, como seus concorrentes nesta lista, ele vem com um suporte antiderrapante na parte inferior, embora eu ache que o material é menos aderente em meus pisos de madeira do que o ComfiLife. Mas por US $ 128, é a opção mais cara aqui.

O bom

• Confortável para ficar em pé por longos períodos de tempo
• Design versátil pode ser usado em toda a casa
• Construção espessa para durabilidade e conforto

O mal

• Sensação mais dura, mas que ajuda a reduzir o desgaste da espuma
• O peso pesado dificulta o reposicionamento para pessoas com mobilidade limitada

Trampolim de Fluidstance

O Springboard da Fluidstance é uma bela alternativa aos tapetes antifadiga de borracha preta e monótona. Feito para usuários domésticos conscientes do design, o Springboard é construído com materiais totalmente naturais, incluindo uma superfície superior revestida de madeira, feltro de lã natural e um fundo antiderrapante. Fiel à afirmação do fabricante de que você experimentará um salto sutil, mas responsivo, ficar de pé no Springboard é exatamente o que parece – é uma sensação elástica e você pode definitivamente notar que os materiais nas costas se comprimem e se expandem para ajudar a aliviar a tensão. Embora pareça bonito, ainda não é tão confortável quanto um tapete antifadiga padrão e, quando combinado com sapatos com sola confortável, você terá mais apoio em pé no trampolim do que se estivesse em piso duro.

O bom

• Muito confortável
• Várias opções de tamanho e cores
• Espuma mais macia do que as opções concorrentes
• Belo design; pode ser usado em toda a casa

O mal

• Não oferece tanto amortecimento quanto os tapetes antifadiga tradicionais

Ergodriven Topo

O Topo da Ergodriven é a versão fidget-spinner de um tapete antifadiga. Como o próprio nome indica, o Topo vem com bordas elevadas exageradas e uma pequena protuberância perto do centro, que a Ergodriven chama de “terreno calculado”. O objetivo é fazer com que você mova os pés para diferentes posições no terreno, o que ajudará na inquietação e incentivará um pouco de trabalho braçal e movimento enquanto você estiver em pé. Você não precisa de tanta coordenação quanto algumas das opções de construção do núcleo em nossa lista, e o tapete oferece alívio com sua construção de espuma antifadiga. Devido ao seu design de inspiração topográfica, o Topo não é tão versátil quanto um tapete antifadiga padrão e pode não parecer tão elegante na cozinha quanto as opções ComfiLife ou Flexispot em nossa lista.

O bom

• Ajuda a promover o movimento das pernas em pé
• O design exclusivo agrega valor ao tapete de espuma antifadiga padrão
• O design compacto facilita o reposicionamento

O mal

• Precisa arejar – o material de poliuretano pode cheirar mal quando sai da caixa
• Não é um substituto para caminhadas ou exercícios
• Pode se sentir um pouco apertado